Как сохранить качество жизни в зрелом возрасте?

Жить долго недостаточно. Важно сохранить возможность активного времяпровождения в зрелом возрасте ипозитивный настрой, чтобы наслаждаться каждым днем. А, как это сделать, расскажем в нашем материале.

1. Исключить бессонницу

После 45–50 лет стойкие расстройства сна наблюдаются у каждого пятого, а после 65 лет — у каждого второго человека (1). Длительная бессонница может привести к неврозам, развитию сердечно-сосудистых патологий, а также обострению хронических заболеваний внутренних органов.

«Нуга Бест» рекомендует в зрелом возрасте использовать Массажную кровать N4* и Массажную платформу для ног Е5**. N4* оказывает согревающее и расслабляющее воздействие на тело, что благотворно влияет на подготовку ко сну. Платформа для ног Е5** показана при нарушениях функций нервной системы (неврозы, депрессия, бессонница, ВСД).

2. Ускорить восстановление после травм

С возрастом любая травма становится опаснее и может иметь более серьезные последствия. Одна из причин тому – остеопороз. Чем старше мы становимся, тем меньше плотность костей и тем они уязвимее. Незначительный удар может обернуться переломом. В особой зоне риска области таза, бедер и позвоночника (2).

Для профилактики и лечения болезней опорно-двигательного аппарата будет полезен массаж. Что самое приятное, благодаря современным аппаратным массажерам, получать массаж стало возможно в любое время, не выходя из дома. Например, Массажере N4* позволяет проработать как отельную зону: шейно-воротниковую, грудную, поясничную, так и весь позвоночный столб за один сеанс. Однако для получения максимальной пользы, такой массаж должен проходить не эпизодически, а регулярно.

3. Замедлить развитие заболеваний суставов (артритов, артрозов)

Артроз у пожилых возникает, когда нарушается баланс между разрушением и восстановлением хряща в суставе: если распад хряща происходит быстрее, чем восполнение утраченных тканей. В организме человека сокращается количество хондроцитов – клеток, создающих основу для хрящей. Оставшиеся клетки продуцируют «неправильный» белок. Со временем хрящи становятся непрочными, истончаются, полностью исчезают (3). Артроз и артрит тяжело поддаются лечению, и оно носит пожизненный характер, однако замедлить их развитие и уменьшить дискомфорт возможно.

Задействовать нужно не один метод, а комплекс лечебных мероприятий, включающий лекарственные препараты (подобрать их поможет лечащий врач), лечебную физкультуру, коррекцию образа жизни и, конечно же, массаж. Массажер для стоп Е5** позволяет совмещать приятную процедуру массажа с полезной профилактикой заболеваний ежедневно, не отрываясь от домашних дел. Платформа для ног объединяет в себе тепловой массаж, электромиостимуляцию и рефлексотерапию.

4. Проводить профилактику/ своевременное восстановление после инсультов

Вызвать инсульт в зрелом возрасте могу гипертония, ревматизм, сахарный диабет, аневризмы, васкулиты, различные заболевания крови, инфекционные и сердечно-сосудистые недуги. К сожалению, последствия инсульта у мужчин и женщин в возрасте 65-80 лет таковы, что более 45% пациентов впадают в состояние комы, становятся инвалидами и восстановить утраченные функции после удара им практически не удаётся, кроме того, возрастает вероятность рецидива (4).

Одним из способов улучшить состояние больного, перенесшего инсульт, может быть массаж. Массажные процедуры показаны пациенту сразу же после того, как его состояние нормализуется. Сеансы массажа в этом случае комфортнее проводить и в домашних условиях. Медицинский массажер для домашнего применения Е5** показан к использованию при осложнениях после перенесенного инсульта ( не ранее чем через 6 месяцев). С ним массаж становится доступным в любое время и может проводиться пациентом самостоятельно.

Сделайте шаг к продлению активного долголетия уже сегодня. Приглашаем на бесплатный тест-драйв медицинского массажного оборудования в выставочные магазины «Нуга Бест». Запишитесь через сайт nugabest.ru либо по телефону «горячей линии» 8-800-500-83-57.
 
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

РЕКЛАМА ООО «ТРИА» ИНН 7602128321  ОГРН 1167627061271
 
 * Maccaжер-стимулятор термотерапевтический персональный N4 с принадлежностями.
 ** Массажер для стоп термотерапевтический персональный миостимулирующий E5

 

Автор Светлана Топаз
Для написания статьи были использованы материалы из следующих источников
 1. https://shop.evalar.ru/health/item/pochemu-s-vozrastom-slozhnee-usnut-i-chto-s-etim-delat/
 2. https://odin-kvd.ru/blog/perelomy-v-pozhilom-vozraste-pochemu-ljubaja/
 3. https://pansionat-greenday.ru/poleznaya-informatsiya/news/artroz-u-pozhilyh-lyudej/
 4. https://insult.pro/ob-insulte/posledstvija-insulta-u-pozhilyh-ljudej/

erid: LjN8K96sJ