Как защитить организм в сезон простуд

Какая польза инфракрасного излучения для здоровья человека?

К сожалению, осень — это не только яркие краски и уютные вечера. Это еще и сырая, ветреная погода, что является благоприятным фактором развития ОРВИ.

В данной статье собраны все самые свежие и проверенные данные про инфракрасные лучи, которые будет полезно знать.

1. Более 200 лет назад британский астроном  Уильям Гершель, тот самый, который изобрел телескоп и открыл планету Уран, открыл и электромагнитное излучение. Случилось это во время изучения лучей солнца: ученый заметил значительное нагревание приборов и смог дифференцировать невидимое излучение.

2. Инфракрасное излучение — это бриллиант, считают врачи, оно прекрасно борется со стрессом, усталостью и выгоранием, снимает мышечное напряжение, значительно повышает качество сна, расслабляет, ускоряет процесс заживления тканей, снимает воспаление, а главное повышает иммунитет и препятствуют размножению бактерий, грибков и болезнетворных микробов.

3. Косметологи тоже обожают тепловое излучение: так оно усиливает выработку коллагена и эластина, что значительно улучшает эластичность кожи.

4. Также одно из ценных свойств — ускорение метаболизма, а следовательно снижение веса и борьба с целлюлитом, плюс приятный бонус — выведение токсинов, солей и тяжёлых металлов.

5. Всем, кто тяжело переживает магнитные бури, будет интересно узнать, что инфракрасное излучение прекрасно улучшают кровообращение и нормализуют артериальное давление.

6. И в связи с началом учебного года будет крайне актуальной информация о том, что инфракрасное излучение улучшает память, благоприятно влияет на работу мозга, мышление становится более скоростным, повышается стрессоустойчивость.

7. Что касается спортсменов, то тепловое излучение значительно ускоряет реабилитацию после травм, активно используется врачами топовых футбольных и хоккейных клубов в лечении таких заболеваний как остеохондроз, артрит, растяжения и вывихи.

8. Если вы регулярно посещаете эндокринолога, гинеколога, уролога то можно отметить, что инфракрасное излучение нормализует гормональный фон, улучшает настроение, общее самочувствие и даже влияет на обмен инсулина.

9. Безопасно ли инфракрасное излучение для организма человека? Инфракрасные лучи не вредны, это подтверждено  санитарно-эпидемиологическими заключениями ФС по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека.

10.  О положительном влиянии инфракрасного излучения можно написать книгу. Главное в использовании ИК-лучей в различных медицинских приборах или обогревателях – это умение прислушаться к своему телу и почувствовать комфорт своего организма. Это будет прекрасным, а самое главное, безопасным дополнением ко всем продвинутым оздоровительным и общеукрепляющим процедурам.

Марина Куликова, Врач ультразвуковой диагностики в клинике Спортивной Медицины «Лужники», врач ультразвуковой диагностики ГБУЗ «Научно-исследовательский институт скорой помощи имени Н. В. Склифосовского Департамента здравоохранения города Москвы, обладатель медали Пирогова за лучшую научную работу в области здравоохранения