Как помочь иммунитету весной? 4 шага для тех, кому за 40

С возрастом мы острее начинаем ощущать перепады температур, смену сезонов. Кто-то жалуется на сонливостьи нехватку сил на важные дела и, как следствие, стресс. Кто-то корит себя за малоподвижный образ жизни и набранные килограммы. Огромное влияние на то, как мы себя чувствуем, оказывает иммунитет. Эти 4 шага помогут улучшить качество жизни тем, кому за 40.

ШАГ №1. Повышение качества сна

Сон — главный «сервисный режим» для защитных сил организма. На фоне хронического недосыпа меняется работа разных звеньев иммунной системы. Поэтому важно начать с того, что способствует улучшению качества ночного восстановления.

Подушка НС-50* с технологией NUGA C-SPINE задумана как постельная принадлежность для улучшения сна и отдыха. Разработка способствует сохранению правильного положения головы и тела в течение всей ночи. Турманиевые диски оказывают массажный эффект, полезный для шейно – воротниковой зоны. Высокая сторона подушки может подойти тем, кто привык спать боку, низкая – может обеспечить комфортный сон на спине. Все это в совокупности может помочь просыпаться отдохнувшими.

ШАГ №2. Уменьшение стресса и напряжения

Хронический стресс способен вмешиваться в нормальную работу иммунной системы и отражается на мышцах, приводя их в гипертонус. Важно научиться отслеживать напряжение в теле и снимать гипертонус.

Массажная кровать N6** — это медицинское изделие, созданное для лечения и профилактики болезней опорно-двигательного аппарата, не выходя из дома. 3 массажных проектора, двигаясь одновременно, стимулируют весь позвоночник от шейного отдела к грудному, поясничному, осуществляя бережный массаж и тепловое расслабляющее массажное воздействие.

Массажер N6** также показан для проведения профилактики и лечения трофических расстройств нейрогенного и сосудистого происхождения, радикулитов, снятия последствий ситуационных стрессов, устранения синдрома хронической усталости и физического переутомления. Оборудование сочетает 3 метода воздействия: тепловой массаж, точечный и миостимуляцию.

ШАГ №3. Уменьшение тяжести в ногах

Если весной к вечеру «гудят» и отекаю ноги, это часто мешает засыпанию и вызывает дискомфорт.

Массажер для стоп Е5*** направлен лечение заболеваний нижних конечностей, среди которых: варикоз, потеря чувствительности в ногах, миозиты, осложнения после перенесенного инсульта, артриты и артрозы, отечность, лимфостаз, плоскостопие и др. Использование платформы также показано при неврозах, депрессии и бессоннице.

ШАГ №4. Локальное прогревание при “ноющей” боли

Боль и скованность — частая причина, почему весной мы меньше двигаемся и хуже спим.

Физиотерапевтический мат Т11Р**** от «Нуга Бест» — медицинское изделие, предназначенное для купирования болевого синдрома при остеохондрозе, радикулите, артрите, последствиях травм и переломов. Это сертифицированное медицинское изделие, созданное для проведения физиотерапевтических процедур, в том числе в домашних условиях. Ключевой принцип действия турманиевого мата Т11Р* — тепловое воздействие на локализованные участки тела (например, на суставы, конечности) для уменьшения скелетно-мышечной боли.

ПОПРОБУЙТЕ БЕСПЛАТНО. Пройдите бесплатный тест-драйв выставочного оборудования “Нуга Бест” в фирменных магазинах вашего города. Запись на сайтеnugabest.ru и по телефону «горячей линии» 8-800-500-83-57

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

* Подушка с турманиевой керамикой, модель НС-50, марка «НУГА БЕСТ»
** Maccaжер-стимулятор термотерапевтический персональный N6 с принадлежностями.
*** Массажер для стоп термотерапевтический персональный миостимулирующий E5.
**** Мат физиотерапевтический, модель Т11Р «Нуга Бест»

Реклама ООО «ТРИА» ИНН 7602128321 ОГРН 1167627061271

 

 

ERID: 2W5zFK74vim

Тепло как лекарство: что происходит в суставах при прогревании?

Прогревание суставов вызывает вазодилатацию — расширение сосудов, что усиливает кровоток. Благодаря этому хрящ и окружающие ткани получают больше кислорода и питательных веществ, необходимых для восстановления. Тепло также способствует снижению мышечных спазмов и напряжения связок, уменьшению болевой чувствительности. Как делать прогревание дома?

При каких видах боли может помочь тепло?

• Хронический артроз — боль при движении, скованность по утрам, легкая припухлость, но без острой воспалительной фазы.
• Мышечно-связочные боли — после переутомления, физических нагрузок или неправильной осанки.
• Посттравматический болевой синдром — когда ушибы или растяжения уже не “свежие”, но продолжают болеть из-за остаточных спазмов и плохого кровообращения.

При острой боли, сильной опухоли или обострении воспаления тепло может усилить отек — в таких случаях предпочтительнее холод.

Тепло способствует улучшению обмена в хряще, облегчению боли за счет снятия мышечного спазма и улучшения микроциркуляции.

Среди приборов для домашней теплотерапии можно выделить физиотерапевтические маты «Нуга Бест» Т11Р* и Т20Р**. Это медицинские изделия нового поколения, предназначенные для купирования болевого синдрома при остеохондрозе, радикулите, артрите, последствиях травм и переломов.

При использовании матов тепловое воздействие оказывается на локализованные участки тела (например, на суставы, конечности) и влияет на уменьшение скелетно-мышечной боли. Тепло — это доказанное и действенное средство в борьбе с многими типами боли. А физиотерапевтические маты “Нуга Бест” — удобный и полезный инструмент для самостоятельного проведения физиотерапевтических процедур у себя дома.

* Мат физиотерапевтический, модель Т11Р «Нуга Бест»
** Мат физиотерапевтический, модель Т20Р «Нуга Бест»

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

Реклама ООО «ТРИА» ИНН 7602128321 ОГРН 1167627061271

ERID: 2W5zFGVnA3b