Ваш город: Выбрать

Выберите ближайший демонстрационный зал в разделе Контакты

Позвонить Написать в Whatsapp Написать в Viber Написать в Telegram

Как восполнить недостаток физической активности

Чем хуже в стране обстоит ситуация с заболеваемостью коронавирусом, тем жестче вводимые ограничения. Россиянам, не имеющим QR-код или отрицательный ПЦР — тест, двери в фитнес — залы, бассейны и другие спортивные учреждения оказались закрыты. Но это не повод для расстройств. Поддерживать желаемую физическую форму возможно и дома, главное — полноценно восполнить недостаток физической активности. А как, читайте в нашей статье.

Онлайн — тренировки с тренером

К счастью, многие фитнес — тренеры стали проводить занятия в прямом эфире. Более того, онлайн — тренировки часто доступнее по цене, нежели в зале. Вам понадобится лишь заказать гантели, резинки и коврик в интернет — магазине, либо использовать в качестве утяжелителей подручные средства (бутыли с водой, рюкзак, полотенце). Плюсов у занятий с инструктором несколько. Первый — комплексы упражнений подбирают за вас, экономя ваше время, и минимизируя риск выбрать неподходящую программу тренировок. Второй — вы покупаете абонемент на месяц, а, значит, пропустить тренировки или перенести их в очередной раз «на понедельник» из-за лени будет сложнее.

Самостоятельные занятия по видео на Ютубе

Тем, кто отличается самодисциплиной и имеет понимание, как подбирать комплексы упражнений, в интернете можно найти огромное количество бесплатных видеозаписей занятий. Тренировки выкладывают как российские, так и зарубежные специалисты.

Ходьба и пробежки

Если дома нет места или прочих условий для тренировок, отличным решением будет ходьба на длинные дистанции или пробежки. Благо, парки у нас в открытом доступе. А занятия на свежем воздухе еще полезнее для здоровья. Главное — подобрать правильную одежду.

Массаж

Для наиболее быстрого приведения себя в желаемую форму полезно дополнить физические занятия профессиональным массажем. Тем более, в современных реалиях для этого даже не надо ехать к массажисту.

Корейская компания Нуга Медикал разработала массажер nuga best (*) для домашнего применения, позволяющий ежедневно получать сеансы оздоровительного массажа, не выходя из дома.

Оборудование Нуга Бест сочетает несколько методов воздействия: точечный массаж, миостимуляцию и тепловой массаж. С помощью него можно легко прорабатывать как отдельную область: шейно — воротниковую, грудную, поясничную, так и весь позвоночный столб. А ещё в комплекте к Массажной кровати (*) идет пояс — миостимулятор, позволяющий посредством электрического тока малой мощности воздействовать на проблемные области и уменьшать жировые отложения, а также укреплять мышцы. 

Массажер Нуга Бест(*) можно приобрести дистанционно и оформить бесконтактную безопасную доставку изделия до двери.

Воспринимайте локдаун не как причину отказаться от физической активности, а как возможность сделать занятия более мобильными! Кто знает, может, вам настолько понравится, что вы уже не вернетесь в зал.

* ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

(1.) Maccaжер-стимулятор термотерапевтический персональный N4 с принадлежностями. РУ № РЗН 2018/7089 от 26 апреля 2018 года.

Осторожно: сайты-подделки!


Компания "Нуга Бест" предупреждает о распространении в интернете так называемых "неофициальных сайтов "Нуга Бест" и Нуга Медикал" которые таковыми не являются и через которые осуществляется продажа контрафактного товара. Узнать такие сайты несложно, в большинстве случаев они используют многочисленные заимствования с официального сайта NUGABEST.RU в виде скопированных фотографий товаров, разделов, символики компании "Нуга Бест" и "Нуга Медикал".

К этим сайтам относятся: nugamedical.ru, massagerspb.ru, массажныекресла.рф, massagenn.ru, relaxio.ru,
nugabest.ru.com


Мы как официальные представители компании "Нуга Бест" в России, не несем ответственность за размещенную на подобных сайтах информацию. Не рекомендуем гражданам РФ пользоваться указанными ресурсами, чтобы не стать жертвой недостоверной информации, некачественного товара, отсутствием гарантийного и постгарантийного сервисного обслуживания.

Сайт NUGABEST.RU является единственным официальным интернет-ресурсом компании в России. Информацию о контактных данных официальных залов компании "Нуга Бест" можно найти на нашем сайте по ссылке https://nugabest.ru/halls/ , а также узнать по телефону "Горячей линии"
8-800-500-83-57 (звонок бесплатный из всех регионов России) или через сервис онлайн-консультанта.

Обратная связь