Потеть полезно?

Многие слышали, что сходить в сауну и как следует пропотеть, полезно для здоровья. Но в чем именно заключается польза? Разберем в сегодняшней статье.

Избавление от вирусов, бактерий и токсинов

Сауна — отличное средство избавления от токсинов и даже вирусов. Да-да, эти ребята не переносят жару.

Залог качественного сна

О пользе сауны знают и те, кто испытывают сложности с засыпанием. После тепловых процедур тело расслабляется, мысли успокаиваются, накрывает приятная усталость, а глаза так и закрываются, стоит только голове коснуться подушки.

Путь к стройности

Спортсменки, участвующие в соревнованиях «бикини» знают, что посещение сауны помогает вывести лишнюю воду из организма и убрать объемы. Регулярная сауна в сочетании со спортом и правильным питанием хорошо влияет на качество тела.

Антистресс

Тепловые процедуры способствуют уменьшению напряжения и уровня стресса. Хороший метод разгрузки и обновления для тех, кто подвержен ситуационным стрессам.

Польза для кожи

Во время потоотделения поры раскрываются, из них уходит всё лишнее, что полезно при наличии прыщей и угревой сыпи.

Как сделать пребывание в сауне ещё полезнее?

• Чтобы получить от сауны ощутимый эффект, важна регулярность. Превратите прогревание в один из своих еженедельных ритуалов.
• Следите за температурой. Жарче — не значит лучше. Выставив температуру выше нормы, вы рискуете вместо пользы получить вред.

Установите сауну у себя дома.

И для этого вовсе не обязательно иметь просторную квартиру или загородный дом.

Устраивайте безопасный «эффект сауны» еженедельно в обычной квартире с помощью электрических матов «Нуга Бест»*.

Электрические маты* с турманиевой керамикой позволяют создать так называемый «эффект сауны». Для этого достаточно выстроить желаемый температурный режим и укрыться одеялом.

Что учесть? Перед использованием мата накройте его простыней, чтобы не допустить намокания его поверхности. А также проследите, чтобы пульт управления устройством не был накрыт одеялом.

Приятным дополнением является то, что турманиевая керамика при нагревании проявляет свои полезные свойства (ионизация, инфракрасное излучение).

Наполняйте свой день приятными и полезными ритуалами! Улучшайте качество жизни вместе с «Нуга Бест»!

* мат электрический на напряжение 220 вольт, торговая марка «NUGA BEST», модель NM-85

Автор — Светлана Топаз
Для написания статьи были использованы материалы из источника.

РЕКЛАМА ООО «ТРИА» ИНН 7602128321  ОГРН 1167627061271