Почему диеты не работают

Срыв во время диеты — резкий переход из глубокого дефицита калорий и ограничений в еде в суровый профицит (переедание). Почему так происходит и, из-за чего скинутый вес легко возвращается обратно?

Строгие ограничения замедляют обмен веществ

Когда мы сильно ограничиваем себя в пище, организм воспринимает это как стресс и начинает экономить энергию, замедляя обмен веществ. Тратится меньше калорий, процесс похудения ухудшается.

Психика входит в стресс и ищет разрядки

Ограничения в еде приводят к психологическому напряжению, что увеличивает желание съесть запретное. Как результат, срыв и переедание.

Новые привычки не успевают сформироваться

Ну всё, добился (лась) нужного веса. Но как удерживать результат дальше? До конца жизни бояться съесть лишнее? А что делать со своим шикарным телом за новогодним или «шведским столом» в Анталье? А когда к в гости приедешь? Привычка к неправильному питанию остаётся, и после прекращения диеты вес возвращается.

Сжигание мышечной массы

При жестких диетах без физической нагрузки тело теряет не только жир, но и мышечную массу. В результате обмен веществ замедляется, и похудение становится ещё более сложным.

Как похудеть 1 раз и навсегда?

Играйте вдолгосрок – не худейте «к дате», меняйте образ жизни

Найдите специалиста, который поможет выстроить грамотный рацион и подобрать оптимальный уровень физических нагрузок.

Лучше начать с малых шагов, но сегодня, чем с больших завтра и никогда

Пояс-миостимулятор от «Нуга Бест» — может быть решением для тех, кто хочет начать путь к стройности без строгих диет и изнурительных физических нагрузок. Электрический ток малой мощности воздействует на определенные участки тела и способствует уменьшению подкожно-жирового слоя, а также укреплению мышц. Пояс-стимулятор позволяет проработать желаемую область тела, а использовать его можно ежедневно. Устройство идет в комплекте к массажным кроватям N4* и N6**. Использование пояса в сочетании с умеренной физической активностью и сбалансированным питанием может помочь создать устойчивые привычки, которые приведут к здоровому и естественному снижению веса. Это мягкий и бережный способ улучшить качество тела, не подвергая организм излишнему стрессу, характерному для жестких диет.

Запишитесь на бесплатный тест-драйв пояса-стимулятора уже сегодня. Заполните форму на сайте nugabest.ru

Автор: Светлана Исаева

* Maccaжер-стимулятор термотерапевтический персональный N4 с принадлежностями.
** Maccaжер-стимулятор термотерапевтический персональный N6 с принадлежностями.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Реклама ООО «ТРИА» ИНН 7602128321 ОГРН 1167627061271

ERID: 2W5zFGJLnFS